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腳出汗臭腳怎麼治 教你八個去除腳臭秘方

时间:2018-09-16 13:36 作者:admin

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相信很多人都有過臭腳的經驗,特別是穿了不透氣的鞋子或者是走路比較多的時候,一脫下鞋子真是氣味熏天。去除腳臭那麼我們應該如何治療因為腳出汗導致的腳臭呢?日常生活中有沒有什麼預防腳臭的辦法?下面就請你和小編一起來瞭解一下。

腳出汗臭腳怎麼治

蘿蔔熬水泡腳

在鍋裡加入適量的清水,取一根新鮮的白蘿蔔切成薄片,將切好的蘿蔔放入鍋內。先用大火煮開,再用小火加熱五分鐘左右即可。燒好的蘿蔔水倒入洗腳盆中,待冷卻到合適溫度後就能開始泡腳了。

茶水泡腳

茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。去除腳臭可用煮過的茶葉水來泡腳,也可以在茶水裡加點食鹽,不僅能除異味,也可以殺菌。另外,咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用,可以將其放進鞋內,助於吸味。

煮黃豆水可除臭腳

用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。我已連用兩個夏天,很見效。一般連洗三四天即可見效。

韭菜除臭腳

鮮韭萊250克洗淨,切成碎末放在盆內,衝入開水。等冷卻到能下腳時,去除腳臭泡腳半小時,水量應沒過腳面,可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次,效果很好。

樟腦除臭

把樟腦丸弄碎,撒少量在鞋內再墊上鞋墊即可,這是因為樟腦丸可以吸附異味,但是也需要注意,樟腦丸不宜直接和皮膚接觸,並且需要定期更換。

風油精除臭

如果是因為患有腳氣引起的腳臭的話,可以在洗乾淨腳之後擦乾淨,然後用風油精擦抹腳氣的位置,這樣能夠幫助去腳氣除腳臭。

花椒鹽水除腳臭

花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續泡洗一週即可痊癒。用過的花椒鹽水,第二天經加溫,可連續使用。

白酒除臭

這個辦法也非常的易於操作,直接將白酒倒入泡腳水內即可泡腳。我們還可以把鞋墊拿出來也用白酒浸透的抹布來擦拭鞋子的內壁,稍作風乾即可。注意白酒選擇酒精濃度高一些的效果更好。

腳臭的原因

潮濕的環境

腳掌是個多汗的環境,腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水,汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

悶熱密閉的空間

當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會產生變化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

細菌的繁殖

因為一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。

黴菌的繁殖

悶熱潮濕的環境會使黴菌生長,形成腳臭,俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。

過厚的老舊角質

過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。

如何預防腳臭

穿透氣的鞋子

很多人都喜歡穿皮鞋之類不透氣的鞋子,其實這些鞋很容易引發腳臭的,因為穿這種鞋不通風,腳上就容易流汗,流汗以後這些氣味就堵塞在腳那裡,久了就會出現腳臭,還有每次回到家裡要馬上換掉鞋子。

勤洗腳

平時要多洗腳,特別是做完運動以後,腳上出汗了就要洗掉並且保持腳上的乾燥。最好把襪子也換掉,因為襪子可能會留有細菌,感染上這些細菌以後可能會引發腳臭,多洗腳可以降低腳臭的幾率。

補充維生素B

例如蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動物肝臟,麥片、燕麥、玉米等五穀雜糧,綠葉蔬菜如菠菜、大蒜等均含有豐富的B族維生素,B族維生素可以調節皮脂腺分泌,增強皮膚抵抗力。


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